Day: March 17, 2025

Gezond en sterk haar: tips voor voeding, massage en verzorging

Haargroei stimuleren begint van binnenuit, en dit betekent dat je dieet een cruciale rol speelt. Voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, en antioxidanten zijn cruciaal voor de gezondheid van je haar. Een gevarieerd en evenwichtig dieet kan wonderen doen voor de kwaliteit en groei van je haar. Denk aan voedingsmiddelen zoals eieren, die rijk zijn aan biotine